TAI CHI w Parku

Kiedy: niedziela, 9 Lipiec, 2017 – 10:00 do niedziela, 27 Sierpień, 2017 – 10:00Wstęp: wolnyKAŻDA NIEDZIELA WAKACJI | 10:00 | WSTĘP WOLNY | PARK MIEJSKI – PRZYSTAŃ
Ruszamy z cyklem wakacyjnych spotkań z wschodnią gimnastyką TAI CHI!
Już od 9 lipca w każdą niedzielę wszyscy chętni będą mieli okazję poznać tajniki chińskiej długowieczności dzięki wspólnym ćwiczeniom w Parku Rodzinnym w Redzie!
Wystarczy przyjść nad przystań o godzinie 10:00 i dołączyć do zajęć!
Przyjdź i przekonaj się czym jest TAI CHI!
O TAI CHI:
Tai Chi są to zajęcia dla każdego, można je wykonywać niezależnie od swojego wieku i stanu fizycznego. Są to ćwiczenia, które łączą w sobie spokój, płynność i uwagę.
Tai Chi ćwiczą ludzie na całym świecie, jest to forma ruchu, która nie obciąża naszych stawów, wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację oraz uczy świadomości naszego ciała.
Jest to wspaniały sposób na ruch, który możesz wykonywać na łonie natury jak i w zaciszu swojego mieszkania.
Jak się przygotować:
Zalecany niekrępujący ruchów strój (niekoniecznie sportowy) i woda do picia.
Prowadzenie:
Małgorzata Cudziło, wieloletni, dyplomowany instruktor Tai Chi i fitnessu. Swoją przygodę z gimnastyką Tai Chi poznała podczas kilkuletniego pobytu w Chinach, którego ukoronowaniem był zaszczyt ćwiczenia z dwoma tysiącami obywateli Chińskich na Placu przed Świątynią Nieba w Pekinie.
Projekt R.E.D.A. RAZEM dofinansowany ze środków Gminy Miasto Reda.


Źródło: MDK

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Strona gromadzi informacje zawarte w logach systemowych (data i czas połączenia, adres IP oraz inne). Dane te wykorzystywane są w celach technicznych, statystycznych oraz marketingowych. Cookies to niewielkie pliki tekstowe, które serwer WWW zapisuje po stronie użytkownika. Używamy cookies do zapamiętywania informacji o użytkowniku, tworzenia spersonalizowanych treści oraz obsługi logowania. Za pomocą plików cookies nie są przetwarzane lub przechowywane dane osobowe. Zawartość plików cookies nie pozwala na identyfikację użytkownika.